格闘技

: 【大怪我を経験】30代以上の未経験者が格闘技をはじめるなら筋トレはマスト

2022/6/28 2022/5/20

格闘技に没頭しているサラリーマンのノブトウです。 36歳9ヶ月で格闘技ジムに通い始めました。未経験からのスタートでしたが、3ヶ月で中級者のジム生とスパーリングできるレベルになり、ジム生やジムの会長か ...