格闘技 【大怪我を経験】30代以上の未経験者が格闘技をはじめるなら筋トレはマスト 格闘技に没頭しているサラリーマンのノブトウです。 36歳9ヶ月で格闘技ジムに通い始めました。 未経験からのスタートでしたが、3ヶ月で中級者のジム生とスパーリングできるレベルになり、ジム生やジムの会長からも驚かれています。夏にはア... 2022.05.20 格闘技